lunes, 4 de noviembre de 2013
Meditación en una madrugada abrumadora
Inhalo y soy consciente de que inhalo...
Exhalo y soy consciente de que exhalo...
(tres veces)
Inhalo y atraigo lo que me hace bien y me nutre...
Exhalo y me libero de lo que me intoxica...
(tres veces)
Inhalo y soy receptivo a lo que me hace bien y me nutre...
Exhalo y dejo ir lo que me intoxica...
(tres veces)
Inhalo y soy receptivo...
Exhalo y dejo ir...
(tres veces)
Inhalo y recibo...
Exhalo y dejo...
Inhalo nutrición...
Exhalo toxinas...
Inhalo...
Exhalo...
Inhalo...
Exhalo...
In...
Ex...
I...
E...
...
...
..
..
.
.
: )
[Al terminar la meditación, viene a la mente lo que dice el Yi Jing: Viento y Trueno. Así la persona noble, cuando ve el bien lo imita; si tiene defectos, se deshace de ellos]
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